Disintossicazione e rinnovamento: yoga + bagno sonoro

Unisciti a me e Debs sabato 17 gennaio (dalle 14:30 alle 17:00) per un pomeriggio edificante di yoga dolce e guarigione sonora, pensato per liberarti dalla vecchia energia e accogliere quella nuova.

Ci muoveremo con consapevolezza, guidati dal respiro, concentrandoci su torsioni e posizioni di apertura toracica per alleviare la tensione, sciogliere i blocchi e favorire la naturale disintossicazione del corpo. Una breve meditazione guidata vi inviterà a fermarvi, riflettere e definire i vostri obiettivi per l'anno a venire.

La sessione si conclude con un bagno sonoro profondamente rigenerante, in cui le vibrazioni curative calmeranno la mente, equilibrano il sistema nervoso e vi lasceranno con una sensazione di leggerezza, lucidità e rinnovamento.