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Unisciti a me e Debs giovedì 4 dicembre per una serata di yoga dolce e guidato dal respiro, seguita da un bagno sonoro rigenerante.
Ci muoveremo consapevolmente per allentare la tensione dal corpo, rilassare la mente e trovare la quiete. Mentre riposi, le vibrazioni curative del suono ti attraverseranno, aiutando a calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e ripristinare l'equilibrio.
Una pausa rigenerante alla fine dell'anno: uno spazio per lasciarsi andare, ripartire e fare un passo avanti sentendosi più leggeri e rinnovati.
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