Disintossicazione e rinnovamento: yoga + bagno sonoro
Sabato 17 gennaio 2026
dalle 14:30 alle 17:00
Yoga dolce, esercizi di respirazione rilassanti e un bagno sonoro rigenerante per liberare la tensione, disintossicare corpo e mente e stabilire nuovi obiettivi per l'anno a venire.
Posti limitati: prenotazione obbligatoria
Unisciti a me e Debs sabato 17 gennaio (dalle 14:30 alle 17:00) per un pomeriggio edificante di yoga dolce e guarigione sonora, pensato per liberarti dalla vecchia energia e accogliere quella nuova.
Ci muoveremo con consapevolezza, guidati dal respiro, concentrandoci su torsioni e posizioni di apertura toracica per alleviare la tensione, sciogliere i blocchi e favorire la naturale disintossicazione del corpo. Una breve meditazione guidata vi inviterà a fermarvi, riflettere e definire i vostri obiettivi per l'anno a venire.
La sessione si conclude con un bagno sonoro profondamente rigenerante, in cui le vibrazioni curative calmeranno la mente, equilibrano il sistema nervoso e vi lasceranno con una sensazione di leggerezza, lucidità e rinnovamento.
Allenta la tensione, ripristina la tua energia e dai il benvenuto all'anno con chiarezza
COSA PORTARE
Il tuo tappetino da yoga, i blocchi da yoga, un cuscino Bolster o un cuscino rigido, 2 COPERTE e, se hai una mascherina per gli occhi, è un bel tocco di classe.
SONO DISPONIBILI DOLCI E RINFRESCHI FATTI IN CASA.